אקדמיה ראשונה מסוגה ומהמובילות כיום בתחום הMMA בארץ​

נציגתה הרשמית והבלעדית של ארגון

LUTA LIVRE SUBMMISION BRAZIL

לחימה בעמידה - הלקוחה מאיגרוף ואיגרוף תאילנדי.

מצב ביניים - הקלינץ עד להורדה לקרקע (האבקות חופשית).

ובלחימה בקרקע - מערך לחימה ייחודי שמשלב בתוכו

ריתוקים, חניקות, בריחים והימלטות ממצבים ייחודיים.

טכניקות אילו מקנות ללוחם ידע רב ומקצועית,

חשיבה רבגונית וערכי לחימה מהגבוהים ביותר בעולם.

 

"כי אנחנו הרבה יותר ממועדון לוחמים"

חוויה מלאה בזיעה ואדרנלין קרדיו קיקבוקס אימון לאפות / שקים / אגרופים וכל מה שבועט וחזקקק שעה מטורפת של שריפת קלוריות עד טיפת הזיעה האחרונה

לנשים בלבד.

אימונים אישיים -

לפי דרישה ומטרה, ירידה או עליה במשקל, ליווי יד ביד עד להשגת היעדים והמטרות שהוגדרו. (מומלץ לנשים)

קבוצות לכל הגילאים והרמות, אימון גופני מאתגר ועוצמתי

משפר קואורדינציה ומגביר את הביטחון העצמי.

מתאים גם לנשים.

MIXED MARTIAL ARTS

אומנוית לחימה משולבות

חוגים לילדים החל מגיל 5

קבוצות נערים, נוער, בוגרים.

אימוני חיטוב ועיצוב לנשים, מתאים גם ללא רקע ספורטיבי, אימונים פונקציונלים באווירה סוחפת ומהנה.

יחס אישי ומקצועי.

אימונים פונקציונלים

לגברים ונשים. 

היט / קרדיו / קטלבל / TRX / טבטבה / כוח ועוד..

אימונים מלאי אנרגיה ואנדרנלין.

אימונים אישיים -

לפי דרישה ומטרה, ירידה או עליה במשקל, ליווי יד ביד עד להשגת היעדים והמטרות שהוגדרו.

התאמת תכנית אישית לשינוי הרגלי אכילה ואורח חיים בריא, הכל חשוב ונלקח בחשבון, התפריט מורכב בהתאם

להגביר את צריכת החלבון

דיאטה עשירה בחלבון גורמת לעלייה במסת שריר

ומגבירה את חילוף החומרים במנוחה.

מאחר ורקמת שריר שורפת פי שבעה יותר קלוריות

מרקמת שומן אז שריפת קלוריות גבוהה יותר.

חלבונים איכותיים: דגים, עוף, בשר רזה, חלבון ביצה, חלב, יוגורט, גבינות רזות וקטניות

כמות חלבון...

1. תרזו מזה. במחקרים נמצא שאנשים שמרבים בשתיית מים צורכים כ-9% פחות קלוריות בהשוואה לכל אילו ששותים משקאות אחרים.

2. הדם יזרום חלק יותר. שתיית מים גורמת לדילול הדם וכך עוזרת למנוע יצירת קרישי דם ומפחיתה את הסיכון למחלות לב.

3. השרירים יעבדו טוב יותר. כשהשרירים אינם מקבלי...

עוד >

Please reload

לתיאום אימון נסיון

Whatsapp-Icon-Logo-580x584.png
1200px-Telegram_logo.svg.png
  • Waze-social-GPS-maps-traffic-Icon
  • Google_Maps_Icon
  • Facebook-Messenger-vector-logo-720x340
  • Whatsapp-Icon-Logo-580x584
  • Instagram_app_icon_2016
  • square-facebook-512
  • googleplus-logos-02
  • youtube

  עילית פייטרס ישראל | דרך חברון 15, באר שבע | אליאס ממדוב 054-2666-261

Elite Fighters Israel